Respiração na atividade física

 ENTENDA A IMPORTÂNCIA DA RESPIRAÇÃO ADEQUADA DURANTE A ATIVIDADE FÍSICA      Todo mundo sabe que RESPIRAR pelo nariz geralmente é melhor porque o ar entra quente e úmido no pulmão, além de ser filtrado pelos cílios das narinas. No entanto, durante a ATIVIDADE FÍSICA, o corpo precisa de uma VENTILAÇÃO maior, especialmente nos EXERCÍCIOS MAIS INTENSOS e,...

Tem gente aí?

Então fiquem atentas na dica que darei hoje. O kangoo é uma atividade física perfeita para reduzir a gordura corporal, melhorar a postura e condicionamento físico e para aliviar o estresse do dia a dia. Quem pratica ama, faz novos amigos e se sente muito mais feliz. Mas todo mundo pode...

Atividade Aeróbica, entenda um pouco mais!

  Foto: gutoOliveira/Transpire (Texto: Andrey Czerwinski)      Os exercícios aeróbicos são importantes aliados para a saúde e o condicionamento físico. O termo aeróbico significa "com oxigênio", e refere-se ao uso de oxigênio no processo de geração de energia dos músculos.    ...

Clube de Vantagens SK

Chegou o cartão do Clube de Vantagens Studio Kangoo. As alunas ganham o cartão na matrícula das aulas de kangoo que garante benefícios nos estabelecimentos parceiros. Todo mês teremos parceiros das áreas de alimentação, moda e serviços, beneficiando quem apresentar o cartão no estabelecimento com uma oferta especial. Para conhecer as empresas...

Final de Ano Studio Kangoo

Dezembro começou de uma maneira muito especial! Logo no início do mês, tivemos nossa Festa de Final de Ano integrando os alunos e equipe das três unidades do Studio Kangoo.  O agito da festa ficou por conta da banda Samba Tri e do DJ Cabral, também criador do projeto...

Studio Kangoo na 3° Brasil Kangoo Run

O Studio Kangoo marcou presença na 3° edição da Brasil Kangoo Run, maior corrida de Kangoo do Brasil que acontece todo ano em Balneário Camboriú, litoral catarinense.   Cerca de 22 corredoras entre alunas e professoras saíram de Porto Alegre em direção a Balneário Camboriú para participar da...

Mistura com Rodaika

Rodaika é desafiada a fazer uma aula de Kangoo e o Mistura vai até o Studio Kangoo conferir!!! Confira a reportagem completa no site do Gshow clicando aqui!

Grupo de Corrida de Kangoo

Uma novidade que chegou há pouco tempo no Studio Kangoo e está fazendo o maior sucesso entre as alunas é o Grupo de Corrida de Kangoo. A corrida de rua estimula a prática entre alunos de todos os níveis e o treino é realizado em diferentes trechos. Apesar de ser em grupo, cada um segue seu ritmo e cada...